Friday, 10 November 2017

Blog & yianismeri



Βιταμίνη της ομορφιάς, ποια είναι?



η βιταμίνη της ομορφιάς στο αβοκάντο

Βιταμίνη της ομορφιάς, ποια είναι? Η βιταμίνη της ομορφιάς δεν είναι πολύτιμη μόνο για την εξωτερική μας εμφάνιση. Η βιταμίνη της ομορφιάς σε χαμηλά αποθέματα στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία μας. Σε μια γυναίκα που κυοφορεί χαμηλά αποθέματα της εν λόγω βιταμίνης μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε διακοπή της […]

Έλλειψη σιδήρου, ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα?



έλλειψη σιδήρου

Έλλειψη σιδήρου, ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα? Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα θέμα που απασχολεί ιδιαίτερα τον τελευταίο καιρό. Αυτό συμβαίνει γιατί ο άνθρωπος πλέον ενημερώνεται και δεν αφήνεται απλά σε συμπτώματα κόπωσης, ατονίας, άγχους ή ότι άλλο μπορεί να απασχολεί τον κάθε ένα από εμάς. Η επάρκεια σιδήρου στον οργανισμό μας είναι απαραίτητη για […]

Ο Καφές μας κάνει καλό τελικά ή όχι?



καφές και οφέλη

Ο Καφές μας κάνει καλό τελικά ή όχι? Ο Καφές είναι η καθημερινή απόλαυση για τους περισσότερους από εμάς. Συνήθως είναι το πρώτο πράγμα που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσει η μέρα μας. Εκτός όμως από την χώρα μας, ο Καφές έχει γίνει πλέον το πιο δημοφιλές ρόφημα. Στην Ευρώπη έρευνες έχουν δείξει ότι ο μέσος […]

Κολοκυθόσπορος και οφέλη για την ανθρώπινη υγεία



κολοκυθόσπορος και οφέλη

Κολοκυθόσπορος και οφέλη για την ανθρώπινη υγεία Κολοκυθόσπορος και οφέλη για την υγεία μας, ένα θέμα που έχει αναλυθεί από πολλά άρθρα. Ο κολοκυθόσπορος είναι από τα υγιέστερα σνακ που μπορεί να φάει κάποιος και θα δούμε παρακάτω γιατί. Ενδιαφέρον έχει η προέλευση του ονόματος του ως πασατέμπο. Προέρχεται από τις Ιταλικές λέξεις passo και […]

Λάδι Καρύδας Ιδιότητες & Χρήσεις



λάδι καρύδας ιδιότητες

Λάδι Καρύδας Ιδιότητες και φήμη ως του πιο υγειούς ελαίου του κόσμου Λάδι Καρύδας ιδιότητες που το κατατάσσουν στα πιο επωφελή έλαια. Προφανώς δεν πρόκειται για σύμπτωση που η λέξη κοκοφοίνικας στα Ινδικά σημαίνει το δέντρο της ζωής. Πρώτα ίσως να θυμόμαστε την κοσμετολογία να βάζει το Λάδι Καρύδας στα συστατικά των προϊόντων. Σε δεύτερο […]

Φυτικές Πρωτεΐνες – Πηγές πρωτεΐνης πλην του κρέατος



Φυτικές Πρωτεΐνες

Φυτικές Πρωτεΐνες – Εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης εκτός του κρέατος Φυτικές πρωτεΐνες, μια σύγχρονη τάση στην διατροφή. Οι περισσότεροι από εμάς τρώμε το κρέας αφενός γιατί μας αρέσει. Αφετέρου όμως γιατί είναι μια πλούσια πηγή σε πρωτεΐνες και ειδικότερα όταν είμαστε σε μια περίοδο έντονης άσκησης. Ωστόσο όλοι πλέον ενημερωνόμαστε και κατανοούμε ότι η συχνή κατανάλωση […]

Αποτοξίνωση με Μέντα και λεμόνι, δοκιμάστε το στο σπίτι



μέντα και λεμόνι

Αποτοξίνωση με Μέντα και λεμόνι, δοκιμάστε το στο σπίτι Είναι αρκετές φορές που αναζητούμε εξειδικευμένους τρόπους, υλικά και συνταγές για να πετύχουμε κάτι. Ο άνθρωπος από την φύση του θεωρεί ότι πρέπει να κοπιάσει για να πετύχει κάτι. Θεωρεί ότι ο κόπος είναι που βάζει επιπρόσθετη αξία σε αυτό που πέτυχε. Και αυτό συμβαίνει ασυνείδητα. […]

Γλουτένη και Παρενέργειες



γλουτένη

Γλουτένη – Τι είναι και τι προκαλεί στον οργανισμό Την Γλουτένη σίγουρα κάπου την έχουμε ακούσει όλοι την τελευταία περίοδο. Ακούμε τροφές χωρίς Γλουτένη, δυσανεξία στην Γλουτένη και γενικά προωθείτε στις ημέρες μας. Αν αναζητήσει κάποιος στο διαδίκτυο, από τις πρώτες εφαρμογής που θα βρει είναι στην αρτοποιεία. Αυτό γιατί ουσιαστικά το «φούσκωμα» της ζύμης […]

Πρωτεΐνη παρενέργειες



Πρωτεΐνη παρενέργειες

Πρωτεΐνη παρενέργειες   Πρωτεΐνη παρενέργειες, ένα θέμα που έχει απασχολήσει κατά καιρούς πολλούς ανθρώπους που γυμνάζονται και λαμβάνουν κάποιο συμπλήρωμα πρωτεΐνης. Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα από πολλούς επιστήμονες και ενημερωτικά blogs. Τι ισχύει τελικά? Η σκόνη πρωτεΐνης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν για να αποκτήσουν μυς. Εδώ δημιουργείται […]

Προσαρμογόνο βότανο της Μακροζωίας



Προσαρμογόνο βότανο

Προσαρμογόνο βότανο της Μακροζωίας  Προσαρμογόνο βότανο θεωρείται το βότανο που παρέχει αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός την δεδομένη χρονική περίοδο. Να δώσουμε ένα παράδειγμα για να γίνει πιο κατανοητό. Ένα προσαρμογόνο βότανο για την ρύθμιση της χοληστερόλης στο αίμα, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL-C). Η ευχάριστη έκπληξη είναι ότι δεν θα […]

0 comments:

Post a Comment